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小睡眠app

小睡眠app

安全下载
  • 软件大小:64.34MB
  • 软件语言:简体中文
  • 运行环境:android
  • 软件类型:生活服务
  • 软件版本:v5.9.11
  • 更新时间:2024/01/06 15:30:50
手机软件介绍

小睡眠app是一款非常受欢迎的手机助眠软件,小睡眠app提供了非常完整的功能,用户在这里可以友好的改善自己失眠的情况,软件内提供了多种助眠的方法,包括轻音乐、催眠曲、冥想训练等多种特色功能供用户免费体验,经常失眠的小伙伴不要错过这款软件哦!

小睡眠app如何使用

1、在桌面找到小睡眠APP,点击进入。

小睡眠app

2、进入APP后,点击下方导航栏作息梦话按钮。

小睡眠app

3、进入作息梦话页面后,点击入睡提醒编辑按钮。

小睡眠app

4、设置好每晚的入睡时间,然后点击左上角返回按钮返回作息梦话页面。

小睡眠app

5、返回到作息梦话页面后,点击睡前准备。

小睡眠app

6、进入睡前准备页面,根据个人需求选择相应设置,然后点击右上角马上开始按钮。

小睡眠app

7、然后进入到如下图页面,直接点击开始或者跳过都可以。

小睡眠app

8、然后设置第二天早上的叫醒闹钟。

小睡眠app

9、设置好闹钟后,小睡眠就设置好了。

小睡眠app

小睡眠app适用人群

1、轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)

2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

3、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

4、因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)

5、小睡眠帮助不易入睡还易醒的老人

6、爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的麻麻粑粑们

7、工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人

8、各种声音控:雨声控、ASMR控、吸猫控等等

小睡眠app特色

1、入睡-快

疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。

2、睡得-香

心理睡眠师专业教学课程,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,放松安神睡得香。

3、梦境-甜

晚安电台,每日梦境及专属爱豆哄睡,伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤...

4、作息-好

睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。

5、叫醒-柔

独有无痛唤醒和科学小憩功能,更有海量专属爱豆闹铃:陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤...

小睡眠app

小睡眠app亮点

1、专业的白噪音帮助大家快速入眠,为大家打造一个健康好睡眠。

2、提供各种睡眠测试,可以通过测试来判断自己的睡眠问题。

3、睡眠专家在线授课,利用科学的方式,教大家如何快速进入睡眠。

小睡眠app功能

1、专业疗愈催眠曲

春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉……认真采集只因音乐是解药,加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。

2、百变氛围织梦境

融合色彩心理学催眠暗示原理,精挑细选助眠色调,出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围,只为不负睡眠好时光。

3、个性化自由搭配

多达3个声音同时播放,每个音量大小与播放与否独立控制,定时、收藏和推荐样样好用,我们来生产,你来选择什么是完美的助眠组合。

4、工作生活多面手

在助眠基础上,你可以延伸它使用场景,它是你工作、学习、生活提高效率好帮手,也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

5、内容每周上新样

引入专业催眠师、医学人员、心理咨询师和资深主播等参与到内容专业制作,每周更新多个高质量内容。

小睡眠app

小睡眠app测评

小睡眠app是一款非常好用的助眠软件,这款小睡眠破解版功能非常的强大,可以记录大家的睡眠质量,还可以进行睡眠质量分析和梦话检测,并且还专门为失眠的用户们准备了助眠音乐,帮助用户轻轻松松的入睡,舒缓你的压力,从此告别失眠。

手机软件截图
  • 小睡眠app图1
  • 小睡眠app图2
  • 小睡眠app图3
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